ごはん・おかずのレシピ
Prev Next

ベジタリアンタコライス

ベジタリアンタコライス

カロリー:470kcal (1人分) / 調理時間:40min 濃厚な味わいのベジタリアンチリビーンズに野菜をたっぷり...

Read more

五目炒り豆腐

五目炒り豆腐

カロリー:169kcal (1人分) / 調理時間:15min 干ししいたけ、ひじき、にんじん、さやいんげんがたっぷり...

Read more

レモンチキン

レモンチキン

カロリー:XXkcal (1人分) / 調理時間:XXmin 香ばしく揚げ焼きにした鶏肉に、さっぱりとしたレモンソース...

Read more
お菓子・デザートのレシピ
Prev Next

りんごの甘煮

りんごの甘煮

カロリー:78kcal (1人分) / 調理時間:10min 甘酸っぱいりんごの味わいとシナモンの風味があとひくおいしさ、手軽にできるかんたんデザー...

Read more

りんごとはちみつのマフィン

りんごとはちみつのマフィン

カロリー:345kcal (1人分) / 調理時間:35min りんごとはちみつを合わせてオーブンで焼き上げる、あっさりやさしい味わいのマフィンです...

Read more

豆乳寒天

豆乳寒天

カロリー:73kcal (1人分) / 調理時間:5min 黒みつときな粉をたっぷりとかけていただく、やさしい味わいの豆乳寒天です。甘さ控えめでとっても...

Read more
5分でできる簡単レシピ
Prev Next

たたききゅうりのあっさりあえ

たたききゅうりのあっさりあえ

カロリー:23kcal (1人分) / 調理時間:5min たたききゅうりをあっさり塩味に仕上げる、お手軽かんたんな浅...

Read more

モロッコいんげんのごまマヨネーズあえ

モロッコいんげんのごまマヨネーズあえ

カロリー:123kcal (1人分) / 調理時間:10min モロッコいんげんの食感が楽しい、クリーミーでやさしい味わい...

Read more

お豆腐ナムル

お豆腐ナムル

カロリー:195kcal (1人分) / 調理時間:5min 軽くくずしたおとうふと香味野菜をごま油であえるだけの、お...

Read more


プーアル茶レシピ

プーアル茶がもっと好きになる『プーアル茶を使ったアレンジレシピ!』

まろやかな味わいが特徴のプーアル茶。中国では日々の生活に欠かすことのできないプーアル茶。日本ではそのまろやかな味わいだけではなく健康茶の一つとして、有名です。脂肪の吸収を抑え、ダイエットやアンチエイジングにも有効と言われています。

このコーナーでは、そんなプーアル茶を使ったアレンジレシピを紹介していきます。プーアル茶を料理の素材として使うと、甘い香りがフワッ!と広がり、とても上品な味わいが楽しめます。

プーアルカフェは中国の深センと北京に事務所を置くインターネットプーアル茶店です。プーアルカフェはプーアル茶はもっと気軽に、もっとおいしく楽しめるお茶であるということ、そして、突き詰めようとすればどこまでも奥深く突き詰めること のできるお茶であるということを日本の皆様にお伝えするために、本場中国で好まれている良質のプーアル茶をわかりやすく、お求めやすい価格で販売しているサイトです。

恒豊源 7268

恒豊源 7268

このプーアル茶は昌泰茶業の作る熟茶の中でも特にすっきり感がおいしい鄭斗地好みの一枚です。恒豊源 7268を使ったアイディアレシピ「プーアル茶スコーン」の印刷用レシピ付きです。

大益磚茶 大益牌 7562

大益磚茶 大益牌 7562

孟海茶厰の熟茶の中でも出来がいいと評判の7562。アンテナとのコラボレーションにより生まれたアイディアレシピ「中華風ちまき」の印刷用レシピ付きです。

易昌號易武七子餅茶精品

易昌號易武七子餅茶精品

昌泰茶業の銘茶、易昌號とアンテナがコラボレーションした、さわやかさが美味しいカシスオレンジ、印刷用レシピ付きです。


カロリー:99kcal (1個) / 調理時間:5min

プーアル茶と牛乳、スパイスを合わせていただく、香ばしい風味のミルクティーです。キリっとしたスパイスの香りがプーアル茶の味わいを引き立てる、まろやかな味わいのひと品です。

  • 印刷
  • Eメール

 
カロリー:496kcal (1個) / 調理時間:40min

鶏肉をプーアル茶で蒸し煮にし、煮汁でごはんを炊き上げる、かんたんに作れるシンガポール風チキンライスです。プーアル茶の風味が鶏肉のうま味を引き立てる、味わい深いひと品です。

  • 印刷
  • Eメール

 
カロリー:411kcal (1個) / 調理時間:40min

牛乳で濃い目に煮出したプーアル茶を生地に練り込んで焼き上げる、手軽に作れるスコーンです。プーアル茶の香ばしい風味がアクセント、サクサク食感がうれしいひと品です。

  • 印刷
  • Eメール

 
カロリー:78kcal (1人分) / 調理時間:5min

プーアル茶とオレンジジュース、カシスシロップを合わせていただく、さっぱりとした味わいのドリンクです。オレンジの酸味がプーアル茶の味わいを引き立てる、のどごしさわやかなひと品です。

  • 印刷
  • Eメール

 
カロリー:163kcal (1個) / 調理時間:20min

プーアル茶のゼリーに白玉を合わせた、ヘルシーな仕上がりのデザートです。ゼリーの程よい甘みと白玉のやわらか食感があと引くおいしさ。おもてなしにもおすすめのひと品です。

  • 印刷
  • Eメール

 
カロリー:466kcal (1人分) / 調理時間:90min

プーアル茶でやわらかく煮込んだ豚肉ともち米を合わせて蒸し上げる、手軽に作れる中華風ちまきです。ジューシーな豚肉のうま味がたっぷり染み込んだもち米は、贅沢な味わい。お弁当にもおすすめのひと品です。

  • 印刷
  • Eメール

 

その他のおすすめのレシピ
Prev Next

ツナソースといんげんのサラダ

ツナソースといんげんのサラダ

カロリー:156kcal (1人分) / 調理時間:10min ツナソースの味わいといんげんの食感が絶妙、さわやかでやさしい味わいのサラダ...

Read more

魚介のフライパンパエリア

魚介のフライパンパエリア

カロリー:516kcal (1人分) / 調理時間:50min 魚介のうま味たっぷり、フライパンで手軽に作れるごちそうパエリアです。魚介と...

Read more

さやえんどうのごま酢あえ

さやえんどうのごま酢あえ

カロリー:93kcal (1人分) / 調理時間:5min さやえんどうのやさしい口当たりがうれしい、さっぱりとした味わいの一品です。香ばしい...

Read more

かぼちゃのポタージュ

かぼちゃのポタージュ

カロリー:174kcal (1人分) / 調理時間:40min かぼちゃを香味野菜と一緒にじっくりと煮込んで、濃厚な味わいに仕上げる、やさ...

Read more

巾着入り雪見鍋

巾着入り雪見鍋

カロリー:293kcal (1人分) / 調理時間:20min 大根おろしをたっぷり使った、やさしい味わいの和風鍋です。もちや卵を油揚げで...

Read more

ごちそう牛たたき ポン酢ジュレ添え

ごちそう牛たたき ポン酢ジュレ添え

カロリー:230kcal (1人分) / 調理時間:30min しっとりジューシーな牛たたきに、こはく色のポン酢ジュレをたっぷり添えていた...

Read more

焼き野菜のマリネ

焼き野菜のマリネ

カロリー:180kcal (1人分) / 調理時間:15min 野菜を香ばしく網焼きにして、さっぱり味のドレッシングと合わせた、かんたんマ...

Read more

豚肉とえのき茸のさっぱりあえ

豚肉とえのき茸のさっぱりあえ

カロリー:131kcal (1人分) / 調理時間:5min ゆでた豚肉とえのき茸を、大根おろしとさっぱりとしたポン酢であえていただきます...

Read more

とろとろ玉子のしょうゆあんかけ

とろとろ玉子のしょうゆあんかけ

カロリー:XXkcal (1人分) / 調理時間:XXmin 半熟状に炒めたとろとろ玉子に、しょうゆで味付けしただし汁ベースのあんかけをた...

Read more

キャベツのポタージュ

キャベツのポタージュ

カロリー:246kcal (1人分) / 調理時間:25min キャベツたっぷりで胃腸にやさしい、まろやかな味わいのポタージュスープです。野菜たっぷりだからとってもヘルシ...

Read more

チキンと野菜の豆乳クリームシチュー

チキンと野菜の豆乳クリームシチュー

カロリー:XXkcal (1人分) / 調理時間:XXmin かぶ、ごぼう、ブロッコリーなどの野菜をことこと煮込んで、みそと豆乳で仕上げる...

Read more

卵のトマト炒め

卵のトマト炒め

カロリー:XXkcal (1人分) / 調理時間:XXmin 半熟状の卵をトマトと炒め合わせたかんたんおかずです。とろとろの卵の食感と甘酸...

Read more

チキンピカタ

チキンピカタ

カロリー:XXkcal (1人分) / 調理時間:XXmin ヘルシーな鶏の胸肉を使った、懐かしい味わいのひと品です。卵をからめて焼くこと...

Read more

きのこのピリ辛チャプチェ

きのこのピリ辛チャプチェ

カロリー:211kcal (1人分) / 調理時間:15min きのこと春雨を合わせて、甘辛い味付けで香ばしく仕上げる、かんたんに作れる韓...

Read more

だんご鍋

だんご鍋

カロリー:298kcal (1人分) / 調理時間:25min 食感の違う2種類のだんごが入った、みそ風味の和風鍋です。根菜ときのこの旨み...

Read more

ベジタリアンミネストローネ

ベジタリアンミネストローネ

カロリー:98kcal (1人分) / 調理時間:15min 野菜たっぷりでからだにうれしい、やさしい味わいのミネストローネです。野菜の旨みと...

Read more

5種野菜入り コーンスープ

5種野菜入り コーンスープ

カロリー:XXkcal (1人分) / 調理時間:XXmin 玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、セロリ、かぼちゃの5種類の野菜をじっくりと煮込んで...

Read more

アスパラガスのトマトクリームパスタ

アスパラガスのトマトクリームパスタ

カロリー:582kcal (1人分) / 調理時間:15min アスパラガスの食感とクリーミーなトマトクリームが絶妙!手軽に作れるトマトク...

Read more

プーアルカフェ
レシピメール
日々の献立づくりをサポート!栄養士が考える
バランスのとれたレシピを毎日お届けします。
(メールアドレスをご登録ください)
Google Feedburner
PR
Follow us on Twitter

Creative Commons License
アンテナ フード&レシピ RSS