
おせちの定番「煮しめ」の素材をヘルシーにアレンジ、野菜を蒸してさっぱりとしたドレッシングでいただく、かんたんに作れるホットサラダです。野菜本来の味わいが楽しめる、風味豊かな一品です。





カロリー:345kcal (1人分) / 調理時間:35min りんごとはちみつを合わせてオーブンで焼き上げる、あっさりやさしい味わいのマフィンです...
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カロリー:246kcal (1人分) / 調理時間:25min キャベツたっぷりで胃腸にやさしい、まろやかな味わいのポタージュスープです。野菜たっぷりだからとってもヘルシ...
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