ごはん・おかずのレシピ
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鶏と豆腐の松風焼き
鶏と豆腐の松風焼き
鶏と豆腐の松風焼き
鶏と豆腐の松風焼き

材料 (13cm×15cmの流し缶1台分、8人分)

木綿豆腐  1 丁
鶏ひき肉  300 g
サラダ油  少々
みりん  少々
けしの実  少々

<合わせ調味料A>
砂糖  大さじ 1
酒  大さじ 1
しょうゆ  小さじ 2

<合わせ調味料B>
卵  1 個
パン粉  10 g
みそ  40 g
みりん  大さじ 1


作り方

1. フライパンに豆腐を入れてマッシャーなどでつぶし、<合わせ調味料A>を絡める。強火にかけ、そぼろ状になるまで炒めたら、火からおろしてあら熱をとる。

2. 流し缶にサラダ油を薄く塗り、底にオーブンシートを敷く。オーブンを180℃に設定し、予熱する。

3. ボウルに1の豆腐、鶏ひき肉、<合わせ調味料B>を入れて混ぜ合わせる。2の流し缶に敷き詰め、表面を平らにならしたら、180℃のオーブンに入れて20分焼く。

4. オーブンから取り出し、表面にみりんを塗り、けしの実をふりかける。オーブンに戻し入れて、180℃で5分焼く。焼き上がったらあら熱を取り、冷めたら型から取り外して、食べやすい大きさに切り分ける。


 

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