春雨と野菜を合わせて、ピリ辛で酸味のあるスープに仕上げる、かんたんに作れる中華風スープです。酸っぱくて辛い味付けが食欲をそそる、ボリューム満点のひと品です。






カロリー:345kcal (1人分) / 調理時間:35min りんごとはちみつを合わせてオーブンで焼き上げる、あっさりやさしい味わいのマフィンです...
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カロリー:XXkcal (1人分) / 調理時間:XXmin ふわふわの食感がやさしい味わい。野菜の甘みと香ばしい風味が食欲をそそります。 ...
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カロリー:246kcal (1人分) / 調理時間:25min キャベツたっぷりで胃腸にやさしい、まろやかな味わいのポタージュスープです。野菜たっぷりだからとってもヘルシ...
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カロリー:366kcal (1人分) / 調理時間:80min 豚ばら肉を使った、手軽にできる豚肉のパテとカラフルな野菜のピクルスをいっし...
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カロリー:XXkcal (1人分) / 調理時間:XXmin 食物繊維が豊富なひじきと根菜を使った、便秘解消サラダです。ツナマヨネーズで和えるので...
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カロリー:123kcal (1人分) / 調理時間:10min ゆでた鶏ささみとせん切りごぼうを七味唐辛子入りのピリ辛マヨネーズであえるだ...
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