カロリー:144kcal (1人分) / 調理時間:25min
豆腐で作った水ギョーザを、野菜と一緒にあっさり味でいただく、シンプルでやさしい味わいのお鍋です。野菜の旨みを吸った水ギョーザがあと引くおいしさ、身体にうれしい一品です。
カロリー:293kcal (1人分) / 調理時間:20min
大根おろしをたっぷり使った、やさしい味わいの和風鍋です。もちや卵を油揚げで包んだ、巾着がとってもジューシー。ボリューム満点の一品です。
カロリー:298kcal (1人分) / 調理時間:25min
食感の違う2種類のだんごが入った、みそ風味の和風鍋です。根菜ときのこの旨みたっぷりのスープを吸っただんごがやさしい味わい。食べ応えある一品です。