材料 (2人分)
ブロッコリー 1 株
えのきだけ 1 株
にんじん 1/3 本
ごま油 小さじ 1
水 1000 cc
塩 少々
<合わせ調味料>
だし 汁 400 cc
酒 大さじ 1
みりん 小さじ 2
しょうゆ 小さじ 1
塩 少々
<水溶き片栗>
片栗粉 大さじ 1
水 大さじ 2
作り方
1.ブロッコリーは小房に切り分ける。えのきだけは3cmの長さに切り、根元の部分は手でほぐす。にんじんは千切りにする。<水溶き片栗>の材料を合わせて混ぜる。
2.鍋に水を入れて強火にかけ、沸騰したら塩を加えてひと混ぜし、ブロッコリーを入れてゆでる。ザルに上げて水気を切り、器に盛り付ける。
3.鍋に<合わせ調味料>の材料を入れて強火にかけ、沸騰したらにんじんを入れて2分煮る。えのきだけを加えてひと煮立ちしたら、<水溶き片栗>を加える。とろみがついたらごま油を加えてひと混ぜし、火からおろしてブロッコリーの上にかける。