材料 (2人分)
絹ごし豆腐 1 丁
キャベツ 200 g
にんじん 1/3 本
グリーンピース(水煮) 100 g
しめじ 1/2 株
固形コンソメ 1 個
水 600cc
ローリエ 1 枚
塩 こしょう 少々
<合わせ調味料>
玉ねぎ 1/2 個
薄力粉 小さじ 2
カレー粉 小さじ 2
サラダ油 小さじ 2
みりん 小さじ 2
しょうゆ 小さじ 2
パセリ (みじん切り) 適宜
作り方
1.豆腐は軽く水切りをして、ひと口大に切る。キャベツはひと口大に切り、にんじんは1cmの角切りにする。しめじはてでほぐす。玉ねぎをみじん切りにし、<合わせ調味料>の材料を合わせて混ぜる。
2.鍋に水を入れて強火にかけ、沸騰したらキャベツとにんじんを入れる。ひと煮立ちしたら固形コンソメ、ローリエを加えて、ふたをして7分煮る。
3.<合わせ調味料>を加えてひと混ぜし、豆腐、しめじ、グリーンピースを加えて3分煮る。塩こしょうで味を調えて、器に盛り、パセリを散らす。