サクサクのパイ生地と甘酸っぱいりんごの味わいが絶妙、冷凍パイシートを使って手軽に作れるかんたんアップルパイです。
 | 材料 （作りやすい分量） りんご 1個
冷凍パイシート 1枚
バター 10g
＜シナモンシュガー＞
砂糖 小さじ2
シナモンパウダー 小さじ1/2
作り方 1. 冷凍パイシートは冷凍庫から出して少しおく。りんごは4等分に切り、芯を切り落としたら皮をむいてうす切りにする。バターは湯せんで溶かす。＜シナモンシュガー＞の材料を合わせて混ぜる。オーブンを200℃に設定し、予熱する。
2. オーブンシートの上にパイシートをのせてフォークで数箇所穴をあける。＜シナモンシュガー＞をまんべんなくまぶしたらりんごを並べ、バターを全体に回しかける。200℃のオーブンで20分焼く。
ポイント パイシートにフォークで穴を開けて空気穴を作ると、割れたり膨らみすぎるのを防ぐことができます。 |  |  | | 栄養計算（1名分） | | エネルギー（kcal） | 144 | たんぱく質（g） | 2.0 | 脂質（g） | 9.8 | | 炭水化物（g） | 12.4 | 塩分（g） | 0.3 | | 栄養計算（1名分） | | ナトリウム（mg） | 128 | カリウム（mg） | 52 | カルシウム（mg） | 4 | | マグネシウム（mg） | 4 | リン（mg） | 17 | 鉄（mg） | 0.1 | | 亜鉛（mg） | 0.1 | 銅（mg） | 0.03 | マンガン（mg） | 0.07 | | レチノール（μg） | 13 | カロチン（μg） | 0 | レチノール当量（mg） | 14 | | ビタミンD（μg） | 0.1 | ビタミンE（mg） | 1.6 | ビタミンK（μg） | 4 | | ビタミンB1（μg） | 0.02 | ビタミンB2（μg） | 0.00 | ナイアシン（mg） | 0.1 | | ビタミンB6（μg） | 0.02 | ビタミンB12（μg） | 0.0 | 葉酸（μg） | 4 | | パントテン酸（mg） | 0.05 | ビタミンC（mg） | 1 | コレステロール（mg） | 4 | | 飽和脂肪酸（g） | 2.62 | 一価不飽和脂肪酸（g） | 3.62 | 多価不飽和脂肪酸（g） | 2.38 | | 食物繊維・水溶性（g） | 0.3 | 食物繊維・不水溶性（g） | 0.7 | 食物繊維・総量（g） | 0.9 | | 水分（g） | 33.8 | 灰分（g） | 0.5 |
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