ごはん・おかずのレシピ
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カリッともっちり ごちそう大根もち

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鶏肉と干ししいたけのうま煮

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お菓子・デザートのレシピ
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パンプディング

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5分でできる簡単レシピ
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豚肉とえのき茸のさっぱりあえ

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トマトのはちみつマリネ

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スナップえんどうのペペロンチーノ

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トップページ 食材から探す 海藻 糸寒天とトマトの中華あえ
カロリー:XXkcal (1人分) / 調理時間:XXmin

糸寒天とトマトをごまの風味が効いた中華ドレッシングであえるだけのかんたんあえものです。糸寒天の食感が楽しい、ヘルシーな一品です。

糸寒天とトマトの中華あえ
糸寒天とトマトの中華あえ
糸寒天とトマトの中華あえ

材料 (2人分)

糸 寒天  4 g
トマト  3 個
塩  少々
白ごま  適宜

万能ねぎ (輪切り)  適宜

<ごまドレッシング>
ごま油  大さじ 1
酢  大さじ 1
砂糖  小さじ 2
しょうゆ  大さじ 1
すりごま  大さじ 1
赤唐辛子(粉)  少々


作り方

1. 糸寒天は10分ほど水につけ、やわらかくもどし水気を絞る。トマトは湯むきをしてからひと口大に切り、塩をからめて少しおき水気を切る。<ごまドレッシング>の材料を合わせて混ぜる。

2. ボウルに糸寒天、トマト、<ごまドレッシング>を入れて全体に味がなじむように混ぜ合わせる。


ポイント

トマトに塩をからめて水気を切ると仕上がりが水っぽくならず、味がしまっておいしくなります。


 

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