ごはん・おかずのレシピ
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ベジタリアンタコライス

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豆腐ステーキ

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お菓子・デザートのレシピ
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シナモンシュガーラスク

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きのこの辛みそ炒め

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フレッシュトマトサルサ

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トップページ 食材から探す 豚肉となすのやわらか煮
カロリー:284kcal (1人分) / 調理時間:15min

とろとろ食感の豚肉となすがこっくりやさしい味わい、手軽にできるシンプル煮物です。豚肉のコクと旨みがなすに染み込み、あとひくおいしさ。ごはんのおかずにぴったりです。

豚肉となすのやわらか煮
豚肉となすのやわらか煮

材料 (4人分)

豚ばらうす切り肉  200 g
なす  300 g
しょうが  1/2 片

<合わせだし>
だし汁  400 cc
酒  大さじ 1
みりん  大さじ 2
しょうゆ  大さじ 2
砂糖  大さじ 1
塩  少々

<水溶き片栗>
片栗粉  小さじ 1
水  小さじ 2

青ねぎ(輪切り)  適宜


作り方

1. 豚肉はひと口大に切る。なすはピーラーなどで表面に線を入れた後、ひと口大の乱切りにする。しょうがはせん切りにする。<合わせだし>の材料を合わせて混ぜる。

2. フライパンに<合わせだし>としょうがを入れて強火にかける。沸騰したら豚肉を入れ、色が変わってきたらいったん取り出す。なすを入れてひと煮立ちしたら中火にし、ふたをして途中混ぜながら10分煮る。

3. 豚肉戻し入れて強火にし、<水溶き片栗>を加えてとろみがついたら火からおろす。


 

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