材料 (2人分)
木綿豆腐 1 丁
干ししいたけ 2 枚
ごぼう 200 g
みつば 20 g
卵 3 個
サラダ油 大さじ 1
<合わせ調味料>
だし 汁 200 cc
酒 大さじ 1
みりん 大さじ 1
しょうゆ 大さじ 2
砂糖 大さじ 1
作り方
1. 木綿豆腐をボウルに入れて、マッシャーなどでつぶす。干ししいたけはぬるま湯につけてもどし、軸を切り落としたらうす切りにする。ごぼうはささがきにし、酢水につけて少しおいたら水気を切る。三つ葉は粗く刻み、卵は割りほぐす。<合わせ調味料>の材料を合わせて混ぜる。
2. フライパンにつぶした豆腐を入れて中火にかけ、炒めながら水分をとばす。水分がなくなり、そぼろ状になったら、サラダ油、ごぼう、干ししいたけを加えて炒め合わせる。<合わせ調味料>を加えて強火にし、ひと煮立ちしたら中火で5分煮る。
3. 半量の三つ葉をちらし、溶き卵をまわしかけたらひと混ぜし、ふたをして卵が半熟状になるまで少し煮る。火からおろし、残りの三つ葉を散らす。
ポイント
豆腐の水気をしっかりと飛ばすことで、ひき肉のようなしっかりとした食感になります。卵を加えてからは予熱で火を通してもOK。火を通し過ぎると、仕上がりが固くなってしまいます。