ごはん・おかずのレシピ
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トップページ 食材から探す 野菜 さやえんどうのごま酢あえ
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さやえんどうのやさしい口当たりがうれしい、さっぱりとした味わいの一品です。香ばしい風味のごま酢がさやえんどうの甘味をひきたてます。

さやえんどうのごま酢あえ
さやえんどうのごま酢あえ
さやえんどうのごま酢あえ

材料 (2人分)

さやえんどう  160 g
水 (ゆでる用)  1000 cc
酒 (ゆでる用)  大さじ 1
塩 (ゆでる用)  小さじ 1

<ごま酢ドレッシング>
ごま油  小さじ 1
酢  大さじ 1
砂糖  小さじ 2
しょうゆ  大さじ 1
すりごま  大さじ 1
粉唐辛子  少々


作り方

1. さやえんどうはへたとすじを取りのぞき細切りにする。<ごま酢ドレッシング>の材料を合わせて混ぜる。

2. 鍋にゆでる用の水を入れて強火にかけ、沸騰したら酒と塩を加えてひと混ぜし、さやえんどうを入れて1分ゆでる。ザルにあけて冷水にとり、水気をきったら<ごま酢ドレッシング>と合わせてあえる。


ポイント

色よく仕上げるため、ゆで上がったら冷水にとり、あら熱をとりましょう。水切りが足りないと水っぽい仕上がりになるので、水気はしっかりと切りましょう。


 

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